Seminarky.cz > Studijní podklady > Otázky ke zkoušce > Vysokoškolské okruhy > > Náročné životní situace a jejich zvládání

Náročné životní situace a jejich zvládání


Kategorie: Psychologie

Typ práce: Vysokoškolské okruhy

Škola: nezadáno/škola není v seznamu

Charakteristika: Tato práce se věnuje problematice náročných životních situací a jejich zvládání. Popisuje příznaky a průběh stresu, frustrace, i konfliktu. Zamýšlí se nad jejich vznikem a možným původem. Zabývá se způsoby zvládání náročných situací. V závěru uvádí obecné předpoklady duševní hygieny, kterými by se měl řídit každý z nás.

Obsah

1.
Stres
1.1
Příznaky stresu
1.2
Stresory
1.3
Rozdělení hodnot stresorů
2.
Frustrace
3.
Konflikt
3.1
Zdroj konfliktu
3.2
Dělení konfliktů (podle zdroje)
3.2.1
Vnitřní konflikt
4.
Zvládání náročné životní situace
4.1
Agrese
4.2
Únik
4.3
Obecné předpoklady duševní hygieny

Úryvek

"4. Zvládání náročné životní situace
Dvě základní techniky jsou agrese a únik.
4.1 Agrese
Formy agrese
a) přímá - proti tomu, kdo moji agresi vyvolá
b) nepřímá - je obrácena jiným směrem, než proti tomu, kdo ji vyvolal:
• namířena vůči jinému subjektu
• namířena vůči objektům (věcem)
• obrácena proti své vlastní osobě (autoagrese, sebeobviňování)
c) verbální (i myšlenková) - urazíme, ponížíme
d) fyzická - zbít, seřezat,... zabít
Od agrese se odvíjejí obranné mechanismy:
a) egocentrismus a upoutávání pozornosti
- člověk prožije pocit neúspěšnosti → snaží se upoutat pozornost, aby se cítil důležitější.
b) racionalizace
- existuje adaptivní forma - na každé situaci se snažím nalézt něco pozitivního (zlehčit)
forma maladaptivní - člověk si racionalizuje situace, které může sám vyřešit
- věci, které v tomto momentě nemůžu změnit.
c) kompenzace
- člověk má neúspěch v jedné situaci, snaží se vynahradit si to v druhé.
- věci by se neměly kompenzovat alkoholem, drogami, nadměrným střídáním partnerů a
ubližováním druhým.
d) sublimace
- nahrazování chování společensky nežádoucího chováním společensky přijímaným
e) projekce
- spočívá v tom, že při neúspěchu, si vlastní komplex přenáší do druhých lidí
- rozlišujeme adaptivní formu - všichni lidé jsou stejní jako já, nikdo by se nechoval jinak
maladaptivní formu: projekce do druhých → všichni jsou takoví, jen já ne

4.2 Únik
a) únik do fantazie a snění
- člověk se ve svých představách vyrovnává s neúspěchem v realitě
- adaptivní je forma pouze pro introverty, pro extraverta je tato technika neúčinná
- faktor času: pro nikoho není únosné dlouho žít ve světě svých představ
b) patofilie (únik do nemoci)
- člověk při každé zátěžové situaci onemocní; tito lidé bývají považováni za simulanty
- simulace = vědomé předstírání chorobných příznaků: patofílie není simulace, ale ze
simulace se může vypěstovat patofílie
c) negativismus
- člověk neudělá to, co od něj okolí očekává, nebo udělá pravý opak
- fyziologicky se negativismus projevuje mezi 2. a 3. rokem a v období dospívání.
d) regrese
- návrat k vývojově nižším formám uspokojování potřeb, k vývojově nižší formě chování
- návrat k překonaným zlozvykům (člověk se začne chovat jako mladší, jako malé dítě)
e) pokus o sebevraždu
- extrémní druh úniku
Demonstrativní sebevražda s úmyslem někoho vystrašit, vytvořit nátlak, může také skončit špatně (když ji jedinec špatně naplánuje)."

Poznámka

Tato práce je kompilačního charakteru. Čerpá ze zdroje: http://najmo.borec.cz/ZPS.pdf.

Vlastnosti

STÁHNOUT PRÁCI

  1. SMS platba (ČR) 15 Kč

    Platba prostřednictvím brány mobilního operátora. Pro započetí platebního procesu prosím vyplňte kontrolní kód a stiskněte tlačítko "Zaplatit"

    Po proběhnutí platby budete přesměrováni zpět na tuto stránku, kde najdete odkaz ke stažení práce.


    V případě potíží s realizací platby se neváhejte obrátit na infolinku poskytovatele služby, společnost Advanced Telecom Services s.r.o., na čísle +420 776 999 199

    Nápověda pro zákazníky Telefónica O2:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora Telefónica O2 a klikněte na POTVRDIT.
    2. Zobrazí se Vám informace, že SMS byla odeslána.
    3. Na mobilní telefon Vám bude doručena SMS zpráva s odkazem.
    4. Klikněte na odkaz v SMS zprávě, budete propojeni na platební bránu společnosti Telefónica O2. Zde potvrďte platbu.
    5. Na internetu se zobrazí výsledek proběhlé platby.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „O2 platba“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.

    Nápověda pro zákazníky Vodafone:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora Vodafone a klikněte na POTVRDIT.
    2. Dojde k přesměrování na Vodafone portál.
    3. Potvrďte Vaše mobilní číslo kliknutím na DALŠÍ. .
    4. Na Váš mobilní telefon přijde SMS zpráva s kódem.
    5. Zadejte tento kód do formuláře, klikněte na OK.
    6. Objeví se Vám údaje o platbě, kterou potvrďte kliknutím na POKRAČOVAT.
    7. V té chvíli proběhne platba, o jejímž výsledku Vás informuje došlá SMS zpráva.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „M-peněženka“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.

    Nápověda pro zákazníky T-mobile:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora T-mobile a klikněte na POTVRDIT.
    2. Dojde k přesměrování na T-mobile portál, potvrďte zde svůj souhlas s podmínkami platby.
    3. Pokud máte na T-zones účet, přihlaste se a pokračujte bodem 7.
    4. Pokud účet na T-zones nemáte, vepište do formuláře svoje mobilní číslo a klikněte na ODESLAT ČÍSLO.
    5. Přijde Vám SMS zpráva s kódem.
    6. Vepište kód jako heslo do formuláře a klikněte na PŘIHLÁSIT.
    7. Objeví se Vám údaje o platbě, které potvrďte kliknutím na tlačítko ZAPLATIT.
    8. V té chvíli proběhne platba, o jejímž výsledku Vás informuje došlá SMS zpráva.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „M-platba“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.
  2. Platit kartou 15 Kč

    Platba kartou. Pro započetí platebního procesu prosím vyplňte kontrolní kód a stiskněte tlačítko "Zaplatit"

    Po proběhnutí platby budete přesměrováni zpět na tuto stránku, kde najdete odkaz ke stažení práce.


    Po odeslání kontrolního kódu budete přesměrováni do platební brány GP webpay, kde zadáte údaje potřebné pro platbu. Platbu dokončíte stisknutím tlačítka "ZAPLATIT".

    Akceptované karty: VISA, VISA Electron, V PAY, MasterCard, Maestro.

  3. Koupit za kredity - 10 Kč >>> ZVÝHODNĚNÁ CENA!
    Jedním stiskem tlačítka, obratem a za výhodnou cenu!
    JEN PRO REGISTROVANÉ UŽIVATELE
    Cena za stažení je pouze 180 kreditů (=10Kč).
  4. Platit převodem z ČSOB a Poštovní spořitelny, službou PaySec 10 Kč >>> ZVÝHODNĚNÁ CENA!
    Rychle, bezpečně a pohodlně.
    Zaplatit za tuto práci přes PaySec >>> Kliknutí na odkaz Vás přesměruje do platebního rozhraní
    Kliknutím na ikonku Vás přesměrujeme do platebního systému, kde si vyberete převod z ČSOB, Poštovní spořitelny nebo platbu PaySec
  5. SMS platba (Slovensko) - 0,60€
    Stahovací kód k této práci získáte do několika minut se službou mobilního operátora Premium Rate SMS.
    Zašlete SMS zprávu ve tvaru: SEMmezera14947
    - na telefonní číslo: 8877
    Cena jedné SMS je 0,60€ včetně DPH. Pro využití SMS platby je třeba mít aktivovanou službu Premium Rate SMS. Službu technicky zajišťuje Advanced Telecom Services, s. r. o.
    SMS musí být ve formátu TEXT, bez diakritiky a bez formátování (tj. základní velikost a typ písma). Stahovací kód je použitelný pouze pro tuto práci a je platný až do uzavření okna internetového prohlížeče.
    Stahovací kód přijde obratem na mobil, je platný 24 hodin a lze jej zadat celkem dvakrát.
    Pro stažení této práce zadejte stahovací kód (bez uvozovek):


Důležité informace: Provedením mobilní platby, odesláním SMS, platbou kredity, platbou kartou, PaySecem nebo převodem z účtu souhlasíte s Podmínkami stahování.
Veškeré informace o platbách si můžete přečíst zde.
Máte při placení nebo stahování práce problém? Odpovědi na časté problémy najdete zde nebo kontaktujte naší podporu.

Diskuse