1.	Co je to šestinedělí

2.	Kdy je nutné vyhledat lékaře?

3.	Máte strach, jak to zvládnete?

3.1	Osobní zkušenost

4.	Na co se připravit první dny po porodu

4.1

Krvácení

4.2	Bolest, křeče v podbřišku

4.3	Bolest v oblasti hráze (perinea)

4.4	Neschopnost vymočit se

4.5	Těžkosti při močení

4.6	Těžkosti při stolici

4.7	Bolest, tvrdnutí prsou

4.8	Bolesti při sezení, vstávání a ulehání

4.9

Hemoroidy

4.10	Bolest při sexuálním styku

5.	Antikoncepce po porodu

5.1

Sex

5.2	Kojení jako antikoncepce

5.3	Časový odstup mezi dvěma těhotenstvími

5.4	Bariérové metody

5.5	Hormonální antikoncepce (HA)

5.6	Minipilulka

5.7	Nitroděložní systém (IUS)

6.	Poporodní deprese

6.1	Baby blues

6.2	Poporodní deprese

6.3	poporodní psychóza

7.	Tři hlavní typy poporodních depresí

7.1	Poporodní blues

7.2	Poporodní deprese

7.3	Poporodní (laktační) psychóza

7.4	Osobní zkušenost

8.	Mateřská dovolená a peněžitá pomoc v mateřství

8.1	Výpočet peněžité pomoci v mateřství

8.2	Rodičovský příspěvek (RD)

8.3	Jiné dávky

9.	Co dalšího vyřídit?

10.

Co je RD?

10.1	RD a zaměstnavatel

10.2	Vyčerpání dovolené

11.	Použitá literatura

"Jak je to s hormonální antikoncepcí?
Jedna z hlavních obav nás, kojících maminek, je vliv hormonální antikoncepce (HA) na naše kojená miminka. Kombinovaná pilulka by v této fázi neměla být používána, protože hormony estrogeny a gestageny mohou ovlivnit množství a složení mateřského mléka. Mohou být po dohodě s vaším gynekologem nebo lékárníkem použity prostředky jen s obsahem gestagenu v nízkém dávkování, jako je minipilulkami intrauterinní systém (IUS). DO mateřského mléka přechází jen nepatrné množství gestagenů.
Minipilulka ovšem působí spolehlivě jenom tehdy, jeli užívána naprosto pravidelně každých 24 hodin. Je potřeba zvážit jiné možnosti, než pilulky – nitroděložní antikoncepční metody, tj. klasické tělísko nebo hormonální nitroděložní systém (IUS). Tyto dvě metody fungují jako ochrana před otěhotněním odlišně: klasické tělísko uvolňuje měď, IUS uvolňuje hormon.
Nitroděložní systém s hormonem je malé umělohmotné nitroděložní tělísko tvaru T, které váš gynekolog snadno zavede (obyčejně na kontrole po šestinedělí – a to důvod, proč je třeba plánovat dopředu). Zavádí se do dělohy a pozvolna uvolňuje progesteron do děložní dutiny. Tím, že tato spolehlivá antikoncepční metoda poskytuje ochranu před početím na dobu až pěti let, je stejně účinná jako sterilizace. Je uklidňující vědět, že 98% žen, u kterých byla Mirena zavedena, bylo a je spokojeno.
Další výhodou je, že nitroděložní systém s hormonem snižuje intenzitu (sílu) menstruačního krvácení o 86% v prvních třech měsících a až o 97% na konci prvního roku od zavedení.
Nejlepší na této metodě je okamžitý návrat k plodnosti ihned po odstranění Mireny.
Po 6 měsících od porodu už také můžete zvážit volbu kombinované hormonální metody.

Poporodní deprese
Maminky po porodu jsou plačtivé, přecitlivělé, náladové, úzkostlivé, podrážděné, smutné či se cítí vyčerpané. Takových maminek je 50-75%. Psychologové tomuto období po porodu říkají poporodní blues (také sedmidenní blues nebo baby blues).
Na baby blues se v největší míře podílejí hormony, které se uvolnily během porodu a na začátku tvorby mléka. Pokud najde novopečená maminka dostatek odpočinku, porozumění a opory ve svých nejbližších, pak tento stav rychle pomine. Většinou se baby blues objevuje 3. – 4. den po porodu a vrcholí 6. dne a zmizí do 12. dne.
Ovšem pokud tento stav trvá více než dva týdny, může přejít do poporodní deprese. Ta postihuje asi 5 – 20% čerstvých maminek. Většinou se objeví 3 – 4 týdny po porodu a trvá, dokud dítě nenabude osmi měsíců. Někdy mohou přijít pozdní deprese do dvou let po narození dítěte.
Při závažnějších psychických stavech se ženy chovají podivně, mají sluchové halucinace, stavy blouznění, abnormálně se zabývají zdravím svého dítěte a někdy se o něj nedokážou adekvátně postarat. Mohou se zabývat myšlenkami na sebevraždu či ublížení děťátku. Tyto těžké případy deprese se nazývají poporodní psychózy anebo psychózy post patrum (dříve tzv. laktační psychózy) a týkají se zhruba jednoho procenta novopečených maminek.

Rozeznáváme tři hlavní typy poporodních depresí:
1. Poporodní blues – krátký a mírný emoční problém
2. Poporodní deprese – závažná choroba, v ojedinělých případech život ohrožující psychická choroba
3. Poporodní (laktační) psychóza – vážné psychotické onemocnění ohrožující život matky a dítěte
(Sama jsem v porodnici, v období, kdy se mi nalévaly prsa, prodělávala poporodní blues. Cítila jsem se šťastná, ale na druhou stranu nešťastná. Pokaždé, když některé miminko na pokoji začalo plakat, plakala jsem také. Šlo to samo a nemohla jsem to ovlivnit. Poté, když se mi laktace ustálila, poporodní blues zmizelo.)"

Práce obsahuje tabulku. Čistý text je cca 4 strany. Osobní zkušenosti autorky jsou vyznačeny barevně.