Seminarky.cz > Seminárky/Referáty > > Tělocvik - cvičení na oběhový systém

Tělocvik - cvičení na oběhový systém


Kategorie: Tělesná výchova - sportovní činnosti

Typ práce: Seminárky/referáty

Škola: Vyšší odborná škola pedagogická a Střední pedagogická škola, Litomyšl, Komenského nám. 22 Vyšší odborná škola pedagogická a Střední pedagogická škola, Litomyšl

Charakteristika: Jedná se o seminární práci do Zdravotní tělesné výchovy, na téma:,, Oběhový systém cviky".
- k některým cvikům jsou zde i obrázky. Práce obsahuje například cviky na trampolíně, dřepy, výpady, aj.

Obsah

1.
Oběhový systém cviky
2.
Příklady nemocí a poruch:
3.
Cvičení na trampolíně
4.
Dřepy
5.
Výpady
6.
Zvedání nohou a pánve
7.
Zvedání pánve s čínkou
8.
Výstup na židli

Úryvek

"Oběhový systém cviky

Oběhový aparát je tvořen soustavou trubic, v nichž je udržován oběh krve a lymfy (mízy). Je tak zajišťován nezbytný převod látek z jednoho orgánu do orgánu druhého.

Příklady nemocí a poruch:
Nemoci srdce, cévního a krevního oběhu: vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční,...

1. Cvičení na trampolíně
- pomáhá nejen naší fyzická kondici, ale má také skvělé účinky na lymfatický systém. Cvičení na trampolíně nám posiluje oběhový systém a naše srdce poté pracuje efektivněji.

Cviky na trampolíně
Před samotným započetím cviků na trampolíně je důležité pomalu se rozehřát do provozní teploty a až poté můžete provádět cviky na trampolíně.

cviky se na trampolíně:
• skok skrčmo
• skok schylmo
• skok s bočným roznožením
• skok do sedu
• skok do kliku
• salto"

Poznámka

Práce obsahuje obrázky o rozsahu cca jedné stránky.

PRÁCE BYLA UVOLNĚNA BEZ NÁROKU NA HONORÁŘ

Vlastnosti

STÁHNOUT PRÁCI

Práci nyní můžete stáhnout kliknutím na odkazy níže.
Zabalený formát ZIP: x561a86fd375a8.zip (298 kB)
Nezabalený formát:
cviceni_obehoveho_systemu.doc (374 kB)
Práce do 2 stránek a práce uvolněné zdarma (na žádost autorů nebo z popudu týmu) jsou volně ke stažení.

Diskuse