Seminarky.cz > Studijní podklady > Výpisky z knih, recenze > > Asertivní chování - výpisky z knihy

Asertivní chování - výpisky z knihy

Kategorie: Psychologie

Typ práce: Výpisky z knih, recenze

Škola: nezadáno/škola není v seznamu

Charakteristika: Jedná se o výpisky z knihy Věry Capponi a Tomáše Nováka "Asertivně do života". V práci je podán popis asertivního chování, dělení jednotlivých typů tohoto druhu chování. Zároveň práce představuje a popisuje rozdíl mezi agresivním, asertivním nebo pasivním chování.

Obsah

Předmluva
1.
Co je to asertivita
2.
Asertivita = stop manipulacím
3.
Agresivně - pasivně - asertivně
4.
Asertivní lidská práva
5.
Jak se říká „ne“ bez pocitu viny
6.
Umění požádat druhé o laskavost
7.
Kompromis a konsenzus = asertivní mistrovství

Úryvek

Asertivní desatero:
1. Máte právo sám posuzovat své chování, myšlenky a emoce a nést za ně i za jejich důsledky sám zodpovědnost –manipulační pověry zastávají názoru, že člověk musí být kontrolován vnějšími pravidly a nadřazenou autoritou. Asertivita však říká – jde o náš život, co se v něm stane, záleží na nás samotných a na nikom jiném. My sami musíme být soudci vlastního chování.
2. Máte právo nenabízet žádné výmluvy či omluvy ospravedlňující vaše chování – manipulační pověra nám vnucuje názor, že za své chování jsme zodpovědni druhým lidem → to co děláme jsme povinni ospravedlnit. Asertivní je slušně leč jednoznačně podat vysvětlení bez zbytečného zaplétání. (odmítnutí koupě pozemku)
3. Máte právo sám posoudit, zda a nakolik jste zodpovědný za problémy druhých lidí – manipulační pověra tvrdí, že člověk musí být zodpovědný za své blízké i skupiny lidí a instituce, vůči kterým má závazky. Asertivní zásadou je – každý člověk má právo posoudit, za co a do jaké míry nese zodpovědnost. (fronta v obchodě)
4. Máte právo změnit svůj názor – asertivita popírá tvrzení, že člověk by si měl za svým názorem stát i, že změna názoru znamená omyl. Je rozhodující zda se člověk změnou názoru přiblížil více k pravdě.
5. Máte právo dělat chyby a být za ně zodpovědný
6. Máte právo říci „já nevím“ – sociální mýtus opírající se o to, že rodič, učitel a vedoucí by měli vědět všechno, aby mohli být autoritou, vede k tomu, že je pro ně jednoduší si raději odpověď vymyslet než přiznat, že nevědí.
7. Máte právo být nezávislí na dobré vůli ostatních – „není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem“
8. Máte právo dělat nelogická rozhodnutí – vycházet i z nelogických rozhodnutí, protože v běžném životě nelze najít jedno tvrzení pro všechny stejné příklady. („blondýnky jsou něžné“).
9. Máte právo říci „já ti nerozumím“ – není naší povinností být vždy empatický vůči druhým. Povinností blízkého člověka není vycítit, co ten druhý žádá, ale má právo se zeptat, co vlastně chce.
10. Máte právo říci „je mi to jedno“ – máte právo nebýt perfektní podle definic někoho jiného. Protože co je pro jednoho perfektní, může být pro druhého perverzní. Člověku může být jedno, jestli tento týden vyhrála Sparta nebo Slávie či má-li oděv v souladu s diktátem módy...

Poznámka

Práce je pouhýnmi výpisky, takže se nedá hovořit o autorově podílu na kvalitě. Text je dostatečně zjednodušující, ale rozhodně ne špatný.

Vlastnosti

Náhled

STÁHNOUT PRÁCI

  1. SMS platba (ČR) 15 Kč

    Platba prostřednictvím brány mobilního operátora. Pro započetí platebního procesu prosím vyplňte kontrolní kód a stiskněte tlačítko "Zaplatit"

    Po proběhnutí platby budete přesměrováni zpět na tuto stránku, kde najdete odkaz ke stažení práce.


    V případě potíží s realizací platby se neváhejte obrátit na infolinku poskytovatele služby, společnost Advanced Telecom Services s.r.o., na čísle +420 776 999 199

    Nápověda pro zákazníky Telefónica O2:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora Telefónica O2 a klikněte na POTVRDIT.
    2. Zobrazí se Vám informace, že SMS byla odeslána.
    3. Na mobilní telefon Vám bude doručena SMS zpráva s odkazem.
    4. Klikněte na odkaz v SMS zprávě, budete propojeni na platební bránu společnosti Telefónica O2. Zde potvrďte platbu.
    5. Na internetu se zobrazí výsledek proběhlé platby.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „O2 platba“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.

    Nápověda pro zákazníky Vodafone:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora Vodafone a klikněte na POTVRDIT.
    2. Dojde k přesměrování na Vodafone portál.
    3. Potvrďte Vaše mobilní číslo kliknutím na DALŠÍ. .
    4. Na Váš mobilní telefon přijde SMS zpráva s kódem.
    5. Zadejte tento kód do formuláře, klikněte na OK.
    6. Objeví se Vám údaje o platbě, kterou potvrďte kliknutím na POKRAČOVAT.
    7. V té chvíli proběhne platba, o jejímž výsledku Vás informuje došlá SMS zpráva.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „M-peněženka“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.

    Nápověda pro zákazníky T-mobile:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora T-mobile a klikněte na POTVRDIT.
    2. Dojde k přesměrování na T-mobile portál, potvrďte zde svůj souhlas s podmínkami platby.
    3. Pokud máte na T-zones účet, přihlaste se a pokračujte bodem 7.
    4. Pokud účet na T-zones nemáte, vepište do formuláře svoje mobilní číslo a klikněte na ODESLAT ČÍSLO.
    5. Přijde Vám SMS zpráva s kódem.
    6. Vepište kód jako heslo do formuláře a klikněte na PŘIHLÁSIT.
    7. Objeví se Vám údaje o platbě, které potvrďte kliknutím na tlačítko ZAPLATIT.
    8. V té chvíli proběhne platba, o jejímž výsledku Vás informuje došlá SMS zpráva.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „M-platba“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.
  2. Platit kartou 15 Kč

    Platba kartou. Pro započetí platebního procesu prosím vyplňte kontrolní kód a stiskněte tlačítko "Zaplatit"

    Po proběhnutí platby budete přesměrováni zpět na tuto stránku, kde najdete odkaz ke stažení práce.


    Po odeslání kontrolního kódu budete přesměrováni do platební brány GP webpay, kde zadáte údaje potřebné pro platbu. Platbu dokončíte stisknutím tlačítka "ZAPLATIT".

    Akceptované karty: VISA, VISA Electron, V PAY, MasterCard, Maestro.

  3. Koupit za kredity - 10 Kč >>> ZVÝHODNĚNÁ CENA!
    Jedním stiskem tlačítka, obratem a za výhodnou cenu!
    JEN PRO REGISTROVANÉ UŽIVATELE
    Cena za stažení je pouze 180 kreditů (=10Kč).
  4. Platit převodem z ČSOB a Poštovní spořitelny, službou PaySec 10 Kč >>> ZVÝHODNĚNÁ CENA!
    Rychle, bezpečně a pohodlně.
    Zaplatit za tuto práci přes PaySec >>> Kliknutí na odkaz Vás přesměruje do platebního rozhraní
    Kliknutím na ikonku Vás přesměrujeme do platebního systému, kde si vyberete převod z ČSOB, Poštovní spořitelny nebo platbu PaySec
  5. SMS platba (Slovensko) - 0,60€
    Stahovací kód k této práci získáte do několika minut se službou mobilního operátora Premium Rate SMS.
    Zašlete SMS zprávu ve tvaru: SEMmezera6086
    - na telefonní číslo: 8877
    Cena jedné SMS je 0,60€ včetně DPH. Pro využití SMS platby je třeba mít aktivovanou službu Premium Rate SMS. Službu technicky zajišťuje Advanced Telecom Services, s. r. o.
    SMS musí být ve formátu TEXT, bez diakritiky a bez formátování (tj. základní velikost a typ písma). Stahovací kód je použitelný pouze pro tuto práci a je platný až do uzavření okna internetového prohlížeče.
    Stahovací kód přijde obratem na mobil, je platný 24 hodin a lze jej zadat celkem dvakrát.
    Pro stažení této práce zadejte stahovací kód (bez uvozovek):


Důležité informace: Provedením mobilní platby, odesláním SMS, platbou kredity, platbou kartou, PaySecem nebo převodem z účtu souhlasíte s Podmínkami stahování.
Veškeré informace o platbách si můžete přečíst zde.
Máte při placení nebo stahování práce problém? Odpovědi na časté problémy najdete zde nebo kontaktujte naší podporu.

Diskuse