Seminarky.cz > Seminárky/Referáty > > Časový stres a time management

Časový stres a time management

Kategorie: Časový management, Psychologie

Typ práce: Seminárky/referáty

Škola: nezadáno/škola není v seznamu

Charakteristika: Práce se věnuje vysvětlení pojmu časový stres. Charakterizuje typologii osobností a jejich reakce na stres. Definuje, jak vzniká stres. Představuje time management, jeho rozdělení i plánování. Popisuje pocit osobního štěstí. Zmiňuje význam osobního přístupu v plánování času.

Obsah

1.
Úvod
2.
Vysvětlení pojmu „časový stres“
3.
Typologické rozdělení osobností a jejich reakce na stres
4.
Jak vzniká stres
5.
Time Management
5.1.
Základní rozdělení
5.2.
Plánování
5.3.
Osobní štěstí
5.4.
Osobní přístup
6.
Závěr

Úryvek

"5. Time management

5.1. Základní rozdělení

Principem time managementu je organizace času.
Základy organizace času umí v podstatě každý z nás. Začíná to u lístků na nákup, přes různé deníčky, kalendáře, diáře až po různé druhy digitálních diáře v různých variantách a vybaveních.

Příkladem je jednoduchá činnost jako je nákup a nákupní lístek – nejdříve se podíváme a zjistíme, co nám chybí a co potřebujeme nakoupit. Připravíme si nákupní lístek. Pak se přemýšlí o tom, zda je potřeba nakoupit dnes – třeba maso, protože v pondělí může být zavřeno nebo proto, že odpoledne nebo večer už pečivo nemusí být čerstvé. Přemýšlíme tedy o tom kdy nakoupíme. Poté se podíváme na nákupní lístek a zhodnotíme, které věci se nakupují ve stejném obchodě, kde je nejdelší fronta, kde to trvá nejdéle, kde zavírají nejdříve, máme-li jet autem nebo jít pěšky. Využijeme zkušeností z minulosti, kde je jak co drahé, dobré,… Zjišťujeme jak nakoupíme.
Podíváme-li se na činnost ze strany managera a jeho pracovního dne – někteří manageři si večer připraví seznam úkolů, které je potřeba druhý den vyřídit, někdy si seznam připraví po příchodu do práce. Ráno manažer projde poštu a zjistí, jaké má ten den úkoly. Zjistí si tedy, co se bude dnes vyřizovat. Poté si podle potřeby rozvrhne časový plán…. Některé úkoly je nutno vyřídit hned, jiné počkají.….manager přemýšlí kdy je nutno úkoly splnit. Poté se zamyslí a rozhodne jak dané úkoly zajistí, zda je má vyřídit sám, v týmu nebo je může předat na vyřízení někomu jinému.
Princip time managementu je vždy stejný:
- první princip (neboli time management první generace) určuje co potřebuji zajistit. Stres se zmenší tím, že úkol dostaneme z hlavy na papír
- druhý princip (TM druhé generace) přizpůsobuje seznam úkolů časové ose – zjišťuje co a kdy
- třetí princip a TM třetí generace řeší nedostatky, zachycuje rozsáhlejší projekty, poučuje se z minulosti, pracuje týmově – přizpůsobuje, precizuje - zabývá se otázkou co, kdy a jak
- nejnovější princip, TM čtvrté generace – se zvyšováním objemu vědomostí a zlepšováním technologií dochází ke tzv.: „kompresi času“ *5"

Poznámka

Práce potřebuje komplexní úpravu formátu textu, protože "poznámky pod čarou" jsou chybně provedeny.
Obsahuje schéma.

Vlastnosti

Náhled

STÁHNOUT PRÁCI

  1. SMS platba (ČR) 15 Kč

    Platba prostřednictvím brány mobilního operátora. Pro započetí platebního procesu prosím vyplňte kontrolní kód a stiskněte tlačítko "Zaplatit"

    Po proběhnutí platby budete přesměrováni zpět na tuto stránku, kde najdete odkaz ke stažení práce.


    V případě potíží s realizací platby se neváhejte obrátit na infolinku poskytovatele služby, společnost Advanced Telecom Services s.r.o., na čísle +420 776 999 199

    Nápověda pro zákazníky Telefónica O2:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora Telefónica O2 a klikněte na POTVRDIT.
    2. Zobrazí se Vám informace, že SMS byla odeslána.
    3. Na mobilní telefon Vám bude doručena SMS zpráva s odkazem.
    4. Klikněte na odkaz v SMS zprávě, budete propojeni na platební bránu společnosti Telefónica O2. Zde potvrďte platbu.
    5. Na internetu se zobrazí výsledek proběhlé platby.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „O2 platba“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.

    Nápověda pro zákazníky Vodafone:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora Vodafone a klikněte na POTVRDIT.
    2. Dojde k přesměrování na Vodafone portál.
    3. Potvrďte Vaše mobilní číslo kliknutím na DALŠÍ. .
    4. Na Váš mobilní telefon přijde SMS zpráva s kódem.
    5. Zadejte tento kód do formuláře, klikněte na OK.
    6. Objeví se Vám údaje o platbě, kterou potvrďte kliknutím na POKRAČOVAT.
    7. V té chvíli proběhne platba, o jejímž výsledku Vás informuje došlá SMS zpráva.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „M-peněženka“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.

    Nápověda pro zákazníky T-mobile:

    1. Vyplňte Vaše číslo na mobil, zvolte jako operátora T-mobile a klikněte na POTVRDIT.
    2. Dojde k přesměrování na T-mobile portál, potvrďte zde svůj souhlas s podmínkami platby.
    3. Pokud máte na T-zones účet, přihlaste se a pokračujte bodem 7.
    4. Pokud účet na T-zones nemáte, vepište do formuláře svoje mobilní číslo a klikněte na ODESLAT ČÍSLO.
    5. Přijde Vám SMS zpráva s kódem.
    6. Vepište kód jako heslo do formuláře a klikněte na PŘIHLÁSIT.
    7. Objeví se Vám údaje o platbě, které potvrďte kliknutím na tlačítko ZAPLATIT.
    8. V té chvíli proběhne platba, o jejímž výsledku Vás informuje došlá SMS zpráva.
    Pro úspěšnou realizaci platby je nutné mít aktivní službu „M-platba“. Služba je většinou aktivní automaticky, takže není třeba nejdřív nic aktivovat.
  2. Platit kartou 15 Kč

    Platba kartou. Pro započetí platebního procesu prosím vyplňte kontrolní kód a stiskněte tlačítko "Zaplatit"

    Po proběhnutí platby budete přesměrováni zpět na tuto stránku, kde najdete odkaz ke stažení práce.


    Po odeslání kontrolního kódu budete přesměrováni do platební brány GP webpay, kde zadáte údaje potřebné pro platbu. Platbu dokončíte stisknutím tlačítka "ZAPLATIT".

    Akceptované karty: VISA, VISA Electron, V PAY, MasterCard, Maestro.

  3. Koupit za kredity - 10 Kč >>> ZVÝHODNĚNÁ CENA!
    Jedním stiskem tlačítka, obratem a za výhodnou cenu!
    JEN PRO REGISTROVANÉ UŽIVATELE
    Cena za stažení je pouze 180 kreditů (=10Kč).
  4. Platit převodem z ČSOB a Poštovní spořitelny, službou PaySec 10 Kč >>> ZVÝHODNĚNÁ CENA!
    Rychle, bezpečně a pohodlně.
    Zaplatit za tuto práci přes PaySec >>> Kliknutí na odkaz Vás přesměruje do platebního rozhraní
    Kliknutím na ikonku Vás přesměrujeme do platebního systému, kde si vyberete převod z ČSOB, Poštovní spořitelny nebo platbu PaySec
  5. SMS platba (Slovensko) - 0,60€
    Stahovací kód k této práci získáte do několika minut se službou mobilního operátora Premium Rate SMS.
    Zašlete SMS zprávu ve tvaru: SEMmezera1721
    - na telefonní číslo: 8877
    Cena jedné SMS je 0,60€ včetně DPH. Pro využití SMS platby je třeba mít aktivovanou službu Premium Rate SMS. Službu technicky zajišťuje Advanced Telecom Services, s. r. o.
    SMS musí být ve formátu TEXT, bez diakritiky a bez formátování (tj. základní velikost a typ písma). Stahovací kód je použitelný pouze pro tuto práci a je platný až do uzavření okna internetového prohlížeče.
    Stahovací kód přijde obratem na mobil, je platný 24 hodin a lze jej zadat celkem dvakrát.
    Pro stažení této práce zadejte stahovací kód (bez uvozovek):


Důležité informace: Provedením mobilní platby, odesláním SMS, platbou kredity, platbou kartou, PaySecem nebo převodem z účtu souhlasíte s Podmínkami stahování.
Veškeré informace o platbách si můžete přečíst zde.
Máte při placení nebo stahování práce problém? Odpovědi na časté problémy najdete zde nebo kontaktujte naší podporu.

Diskuse