"O podstatě hypnózy ještě zdaleka nevíme všechno.
Hypnózu lze charakterizovat jako stav podobný spánku, při kterém je utlumeno mnoho mozkových oblastí. Jde hlavně o oblasti mozkové, zatímco jiné části jsou neutlumené, bdělé
a schopné činnosti. Tato soustava bdělých, práceschopných mozkových oblastí, kterou je možné pomocí příslušných sugescí regulovat, zajišťuje možnost udržovat s hypnotizovaným raport. (Kafka, 1992)
Sugesce = „příkazy“, které vedou od podnětu k reakci. Sugesce je tvrzení formulované tak, aby udělalo zamýšlený účinek co nejpřitažlivější. Pozitivní sugesce by měly spíše motivovat než vyžadovat, přesvědčovat než přikazovat. Rozdíl mezi instrukcí a sugescí: instrukce – „Zvedněte ruku.“ / sugesce – „Vaše ruka se zvedá.“ (Kratochvíl, 1999)
Raport = „výběrové spojení mezi hypnotizérem a hypnotizovaným, v němž podněty vycházející od hypnotizéra nabývají pro subjekt zvláštního významu, a reaktivita na jiné podněty se snižuje, pokud hypnotizér nedá odlišný příkaz. Vztah má zpravidla rysy submise, poddání se, připravenosti a ochoty vyhovět. Jde- li o hlubší hypnózu
i v jiných dimenzích, není to vyhovění pouze vnější, ale je spojeno s vnitřním přijetím sugerovaného. Vztah začíná zpravidla s volním souhlasem subjektu, ale když už se vytvoří, subjekt sám jej v průběhu nemůže snadno spontánně měnit.“ (Kratochvíl, 1999, s. 26)

„V hypnóze je vůle úplně podlomena, člověk jedná automaticky pod vlivem vůle jiného člověka – hypnologa. Mezi ním a hypnologem se vytvořil psychofyzický kontakt, raport, spojení, při němž koná, vidí, slyší a chápe to, co mu bylo vnuceno nebo přikázáno konat, vidět, atd. Spánek uvádí duši do některého stupně podvědomí, jak se to obyčejně děje
u činnosti zdravého rozumu a vůle. Spánek je obyčejně pod vlivem pohybového organismu
a mechanických samočinných snových představ a zážitků, při nichž je duše činná ve fluidu oduší a je činná i prostorově.“ (Kafka, 1992, s. 155)
U hypnózy je zvláštní, že subjekt při každém dalším pokusu upadá do hypnotického stavu lehčeji a lehčeji. Hypnotizér nad ním získá takovou moc, že stačí jeho kývnutí či pohled
a subjekt ihned upadne do hypnózy. Podle Světové zdravotnické organizace je možné
cca 90% lidí z celkové populace hypnotizovat. Dobře jdou uspat osoby klidné a inteligentní. Mít obavy z hypnotických pokusů je přehnané. Hypnóza není nebezpečná. Pravdou ale je,
že patří do rukou zkušených odborníků. Při pokusech je nezbytně nutné soustředění mysli. Aby byla hypnóza úspěšná, je třeba soustředit veškerou energii k jedné věci (usnutí) a oprostit se od jiných myšlenek."